赴美生子的产后休养阶段,吃的安心、吃的合口是宝妈恢复状态的核心,美福嘉儿厨师为宝妈们制作营养月子餐,一日多餐科学配比,完全贴合产后身体调养的需求,不用纠结异国他乡的饮食适配问题,在尔湾的月子中心里就能吃到熟悉又营养的家常味道。
每日的餐食搭配都经过厨师的提前调整,清炒时蔬轮换着当季的本地鲜蔬,清炒西兰花、清炒菠菜、清炒荷兰豆每一道都少油少盐,最大程度保留蔬菜里的膳食纤维和维生素;软绵的小米粥熬得米油厚重,搭配蒸红薯、蒸玉米这类低升糖杂粮,既能给宝妈补充足够的能量,也不会给肠胃增添额外的负担。
正餐里的排骨汤慢炖了整整两个小时,肉质炖得软烂脱骨,汤头清润不油腻,完全没有厚重的调料味;新鲜海鱼清蒸后淋上少量生抽,肉质细嫩没有腥气,优质蛋白好吸收还不会发胖;白灼鲜虾处理得干净彻底,壳薄肉嫩,补充营养的同时也能帮宝妈快速恢复体力。餐点中还会搭配一份切好的应季鲜果,草莓、蓝莓、橙子,常温状态下直接就能食用。
从食材筛选到出锅摆盘,每一个环节都被仔细照料到,荤素均衡搭配,汤品温润滋补,用心做好每一餐,给产后妈妈补充充足的均衡营养,让大家在赴美生子的这段休养时光里,踏踏实实调养身体,温柔平稳地恢复状态,好好享受专属于自己的舒适月子时光。
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