现如今有许多的国内孕妈打算赴美生子,这是一个漂洋过海的行为,需要乘坐十来个小时的飞机才能抵达美国,加上怀孕的缘故,一路上还是比较辛苦的,容易出现疲劳感,不过,如果能掌握一些乘坐飞机的注意事项,则有助于路途上的舒适体验,下面本文就来为大家介绍一下赴美生子如何舒适度过长途飞行。
选择合适座位
赴美生子的孕妈购买机票时应注意,选择一个合适的座位是非常重要的,对于孕妇来说,建议选择靠近过道的位置,这样更方便站起来活动,此外,避免选择靠近紧急出口的座位,因为这些位置通常没有可收纳行李的空间,可能会让您感到不舒适,如果比较喜静,那么孕妈也可以选择靠窗的位置,可以避免有人在过道行走带来的打扰。
准备一双拖鞋
赴美生子的孕妈可以准备一双拖鞋,在飞机上穿舒适的拖鞋非常重要,由于孕妇脚部会有浮肿的情况,穿上宽松的拖鞋可以有效缓解脚部的不适,此外,也可以让孕妈更加轻松的在飞机上行走,促进血液循环。
穿着宽松衣服
赴美生子飞行途中,穿着宽松舒适的衣服非常重要,选择松软的棉质服装或弹性舒适的运动装,能够让您感到更加自在和轻松,避免穿着过紧或束缚的衣服,以免增加不必要的压力和不适。
避免吃得过饱
赴美生子的孕妈在飞机上尽量不要吃得过饱,因为飞行期间活动较少,消化系统的功能会受到一定程度的影响,吃得过饱容易导致胃部不适,此外,应尽量选择清淡易消化的食物,并适量进食,以确保身体舒适的度过整个飞行过程。
适当充分水分
赴美生子的飞行过程中,适当充分水分也是有必要的,孕妇容易出现脱水的情况,而在飞机上空气干燥,更容易导致脱水现象,因此,记得随身携带水杯,定时饮水,保持身体的水分平衡,让自己感觉更加舒适。
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