到美国生宝宝是许多中国孕妈为孩子规划未来的重要选择，孕妈们跨越重洋，渴望在美国优质医疗资源与宽松政策下，为孩子赢得一个充满可能的未来，然而，在这段特殊旅程中，一些看似不起眼的行为，却可能给孕妈和宝宝带来不必要的风险与麻烦，所以要引起高度重视，下面小编提示一下到美国生宝宝期间不能触碰的雷区，还请孕妈们牢记于心。
饮食放纵不可取，均衡营养是关键
美国美食琳琅满目，从汉堡薯条到精致西餐，从香甜甜品到特色小吃，每一种都散发着诱人的气息，但孕妈到美国生宝宝期间，千万不能被美食冲昏头脑，陷入饮食无度的陷阱，孕期身体特殊，需要全面且均衡的营养供给，若因贪嘴而大量摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，不仅会让孕妈体重失控，增加患妊娠糖尿病、高血压等疾病的风险，还可能使宝宝体重过大，影响分娩进程和宝宝健康，孕妈应遵循科学饮食原则，以新鲜蔬果、全谷类食物、优质蛋白质为主，合理搭配三餐。
过度运动是大忌，劳逸结合保健康
孕期身体负担本就加重，孕妈容易感到疲惫，到美国生宝宝期间，孕妈要在这方面引起注意，虽有大把时间可以外出游玩，体验美国风土文化、逛街购物等，但不能长时间行走或站立，玩的同时需隔段时间找地方坐下来休息及补充水分，如果日常散步运动，也要控制好时间，并避免强度大的运动，以免对自身健康或胎儿发育造成不利影响。
盲目申请医疗援助，会因小而失大
美国医疗费用高昂，到美国生宝宝的孕妈自然会对医疗开支格外关注，但要注意，不能为了节省费用，而申请医疗援助（如Medicaid），这种医疗福利只针对美国本土低收入和特殊困难人群，孕妈身为中国公民，若申请该福利，不仅会留下信用污点，将来再次赴美可能也会受到影响，所以，在出发前，孕妈应详细了解美国医疗费用构成和支付方式，提前做好资金规划，预留足够资金用于支付产检、分娩、住院等费用，避免因小失大。
拖欠医疗费用，后患无穷需要警惕
在美国，按时支付医疗费是每位患者应尽的义务，到美国生宝宝期间，孕妈会经历产检、分娩及产后护理，每一项服务都对应相应的费用，务必按时清零医疗费，若因各种原因拖欠医疗费，医院会采取一系列追讨措施，如发送催款信，甚至诉诸法律，一旦进入法律程序，孕妈不仅面临高额的滞纳金和诉讼费用，还可能被列入信用黑名单。信用记录受损，将严重影响未来在美国的金融活动，如申请贷款、信用卡等，更会对再次赴美签证申请和海关通关造成极大阻碍，所以，孕妈们务必提前做好资金储备，确保每一笔医疗费用都能按时足额支付。
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