赴美生子后,妈妈的身体像是被掏空了一样,气色暗沉、体力透支、胃口也差得让人着急。这时候一碗热腾腾的炖补端上桌,比什么都说得管用。美福嘉儿深知产后恢复的紧迫感,在月子餐的安排上特别加入了两顿精心搭配的炖补,让每位妈妈从第一口汤开始,慢慢把精气神养回来。
月子里的饮食讲究循序渐进,刚生完的头几天不能猛补,要先让肠胃慢慢转起来。到了第四五天,身体开始适应节奏,这时候一盅炖得透透的补汤正好派上用场。美福嘉儿请来的厨师会根据妈妈的恢复阶段来调整配方,有的侧重通乳下奶,有的主打养血补气,还有的偏向调理脾胃,每一碗都炖得软烂入味,喝下去暖到胃里,甜到心里。
炖补的食材也绝非随意堆砌,花胶、红枣、枸杞、龙眼、排骨、鸡肉,样样都是经过挑选的好东西,文火慢炖数个小时,精华全锁在汤里。喝一口,胶质满满,满嘴都是真材实料的香气。再加上月子餐本身一日三餐的营养配比,蛋白质、维生素、膳食纤维一条线串下来,整个月子期的营养摄入才算真正跟上了。
美福嘉儿希望每一位赴美生子的妈妈,在异国他乡都能被好好照顾,那碗炖补,不只是汤,更像是一句"辛苦了,慢慢来"。
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