在美国，从孕期第38周开始，医生就会正式宣布您的宝宝已经足月，您的宝宝随时可能健康诞生,为了分娩当天不慌乱，确保催产素(Oxytocin)维持在良好的水平，都会提醒亲爱的宝妈们一定要提早把生产包打包完成，放在容易拿取的位置，可千万不要拖到最后一刻才准备喔！在美国生孩子，在医院分娩时的生产包应该如何准备？今天就来帮大家讲解一下！
1、有照片的身分证明Photo ID
除了妈妈本人之外，最重要的一项物品。有照片的身份证明--对于中国妈妈来说拿护照就可以了！
2、Brith plan 生产计划书/保险卡
在怀孕中期的时候(26-32周前后)，您就要提前到医院pre-register，瑞亚会有专门的人员协助您把您的资料建文件。这样一来，分娩当天，您就可以专注在最重要的事情>稳定情绪面对宫缩，而不用分心填写一堆表格。但为了保险起见，还是把保险卡带上。
3、两双舒服的厚袜子/脱鞋
美福嘉儿会告诉妈妈带袜子，为什么？因为在医院的时候你可能还需要很多的走动，走动会帮助您开指，所以建议您带两双袜子，一双就是在分娩的时候就是你走动的时候穿，生产完之后你就直接可以把它丢了，然后要回家之前就是产后再换上另外一双，有些妈妈会带很薄的袜子或是很小的袜子，美福嘉儿都不推荐，因为产房很冷，怀孕后起脚会比较容易水肿，所以带这种比较大的厚的袜子会很舒服。
4、哺乳内衣(无钢圈)
新生儿每天需要亲喂母乳10-12次，哺乳内衣可以让妈妈喂奶更加容易，没有钢圈的内衣才不会压迫胸部下缘，导致乳腺阻塞。如果你是顺产的话，你在医院住两天，如果你是剖宫产的话，你大概住3到4天，那3到4天有可能已经开始涨奶，所以您要带一个没有钢圈的哺乳式的内衣会比较舒服。怀孕后期你大概就已经没有办法穿你原本的内衣了，回去之后你还是会需要用那个哺乳内衣，所以我会建议你在医院的时候你可以带来，回去之前你可以先穿上会比较舒服。
5、护唇膏/口香糖
产后妈妈容易口干舌燥，保持口气清新。
6、个人清洁用品
出院前可进行简单的刷牙盥洗。
7、眼镜
不要戴隐形眼镜。眼镜，如果你是有近视的，妈妈尽量不要戴隐形眼镜，因为在医院的时间很长，你可能没有那个时间，也没有那个心情去解你的那个隐形眼镜，所以如果你需要话戴眼镜是比较好。
8、绑头发的橡皮筋
如果你是长头发的妈妈，因为呢在分娩过程当中，你可能需要把它绑起来，比较不会妨碍你，那如果你是短头发的妈妈，发带或发箍都是可以的，以免妨碍分娩过程或产后喂奶。
9、分娩时可以帮助舒缓的道具
放松音乐、瑜伽、生产球许多医院都会提供，参观医院时可先询问。美福嘉儿管家提前会叮嘱宝妈们学习很多帮助自己舒缓的方式，舒缓的方式有很多
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