海外生子是许多家庭选择的生育方式，但在这个过程中需要格外注意一些事项，特别是在海外生活期间，比如饮食方面、身体方面、法律方面等，都要引起重视，以免带来不必要的麻烦，那么，究竟在海外生子三个月的注意事项有哪些呢？下面由小编来对此进行一个介绍。
合理饮食
海外生子期间，不管是待产时期还是产后恢复时期，都需要特别注意自己的饮食，科学合理的饮食至关重要，应该多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果，同时避免食用油炸食品和高糖高脂食物，以免影响乳汁的质量和宝。
保重身体
海外生子三个月里，孕妈们要保持充足的睡眠，避免过度劳累，同时也要避免受凉和感冒，保持身体的温暖也是非常重要的。
遵纪守法
在海外生子的过程中，务必遵纪守法，遵循当地的法律法规，比如自驾时遵守交通规则、外出在公共场所不要谈论敏感话题、不与人发生争执等，这样才能确保海外三个月生活里能够轻松愉快的度过。
不占医疗福利
在海外生子期间，孕妈们注意不要占用当地的医疗福利资源，要遵循当地的医疗规定，按时支付相应的医疗费用，以免带来不必要的麻烦。
按时回国
海外生子后，身体恢复的差不多了，就尽快收拾行李准时回国，切记不要在逾期不归，这是很严重的违法行为，除了会上黑名单，对将来再次入境也会带来影响。
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