去美国生孩子大概要用三个月的时间，这期间要经过两个月的待产期，这是生产前的重要阶段，因此各方面马虎不得，要引起足够的重视才行，下面小编为孕妈们分享下去美国生孩子的待产期间需要注意些什么，希望能让您的赴美生子之路一帆风顺。
进行适当的运动量
虽然到美国之后已经处于怀孕的晚期阶段，但是孕妈们也不能每天呆在房间里不活动，每天都应该适当的运动一下，例如在院子里、海边散散步等，不用太长时间，保证一定的运动量即可，当然，如果身体上确实有些疲劳，那么也不要勉强，具体还是结合身体状况进行。
学会监测胎动胎心
孕28周的时候可以开始对胎动进行监测，规律性的去将每天的胎动记录下来，比如时间、频率、强弱等，这里建议孕妈在一个相对于比较固定的时间去监测，身体稳定的时候记录，方式随意就好，电脑或者纸笔记录均可，看孕妈们自己的习惯喜好。
另外，孕妈还可以买一个胎心仪，每天抽出一些时间听一听胎心的次数、节奏，这样能随时了解胎儿发育状况。
保持一个良好心态
孕晚期阶段身体变化比较大，孕妈可能会感到紧张甚至焦虑不安，这里提醒孕妈不用担忧，孕期变化属正常现象，保持一颗平常心，良好的心态去面对就好，以免适得其反，不良情绪反而对自身健康及胎儿发育不利，孕晚期较为常见的身体变化如下所示：
①胃部灼热、脚部水肿、体重增长速度较快。
②呼吸不畅、背疼、气短等，症状通常发生在胎儿较大的情况下。
③膀胱压力增大时有尿频、尿失禁等现象发生，由于这时候的孕妈不容易憋住尿，所以外出时应该先把卫生间位置确定好，以免现找来不及。>>疫情下去美国生小孩安全吗？
待产包提前准备好
待产的后期阶段应该提前将待产包准备好，换洗衣服至少两套，分别用于住院和出院，毛毯、拖鞋、水杯等也携带好，至于婴儿用品，美国大多数医院都会赠送（正规直营月子中心也会赠送），所以没有特别需要的话，孕妈可以不做准备，生下美宝后直接使用赠送的用品就好了。
这里在给孕妈们提个醒，待产所需用品较多，建议事先在物品上贴上标签，以便孕妈生产或不方便的时候，无论是家人还是月嫂，都可以及时准确的找到。
去美国生孩子的待产期间需要注意些什么？以上是孕妈们在美国待产期间要注意的事项，除了这些也提醒孕妈们，去美国圣孩子期间要遵守人家的法律法规，比如禁止占用医疗福利、逾期不归等，以免留下信用污点影响日后赴美。
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